Te invito a vivir una experiencia transformadora a través del yoga y la meditación, en un espacio cuidado y consciente donde cuerpo, mente y alma se encuentran. Las clases presenciales se realizan en Estudio Anahata y duran aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Cada encuentro es único: exploramos distintos estilos – Yoga Integral, Vinyasa, Yin, Yoga Columpio y prácticas con elementos- ofreciendo variedad y adaptación según el momento y las necesidades del grupo. El sonido es parte esencial de la experiencia. Todas las clases integran una relajación guiada acompañada por cuencos y gong, favoreciendo la regulación del sistema nervioso, la calma y una profunda sensación de presencia.
Junto a Lorena Artero ofrecemos un espacio pensado especialmente para niños y niñas de 3 a 11 años, donde se introduce el yoga de forma lúdica, creativa y amorosa. Las clases se realizan un sábado al mes y tienen una duración de una hora y media. Cada encuentro propone una temática diferente e integra juego, posturas, respiración consciente, arte y una relajación final guiada, acompañando el desarrollo físico, emocional y espiritual de los más pequeños.
Son sesiones individuales de sanación con instrumentos vibracionales que ayudan a equilibrar la energía, reducir el estrés y favorecer un estado de bienestar. A través del sonido y la vibración, se acompaña un proceso de relajación profunda, armonización interior y liberación de tensiones. Una experiencia pensada para reconectar con vos, restaurar el equilibrio y brindar un espacio de calma, presencia y bienestar integral.
Una experiencia terapéutica integral que combina la profundidad del masaje tailandés con la vibración envolvente del gong. A través de presiones conscientes, estiramientos asistidos y movilizaciones rítmicas, el masaje libera tensiones musculares, mejora la movilidad y estimula la circulación, favoreciendo el equilibrio del sistema nervioso. La incorporación del gong amplifica este proceso, actuando a nivel físico y sutil para armonizar la energía vital y facilitar una regulación profunda. Una propuesta que integra trabajo corporal, vibración y meditación en movimiento, orientada a restablecer el equilibrio, la vitalidad y el bienestar integral.
Eventos holísticos creados a medida para celebrar cumpleaños u ocasiones especiales de una forma consciente y significativa. Una propuesta personalizada para compartir bienestar, conexión y alegría a través de experiencias que integran sonido, relajación y presencia. Cada encuentro se diseña de forma única para crear un momento armonioso, especial y memorable.
Morada Anahata es un espacio en la naturaleza pensado para el encuentro, la conexión y el bienestar. Inspirado en la energía del corazón, invita a desarrollar actividades de crecimiento personal y terapias holísticas en un entorno cuidado y armonioso. El lugar está disponible para encuentros de yoga, meditación, reiki, constelaciones familiares, astrología y otras prácticas orientadas a la sanación y la transformación personal.
Espacio de acompañamiento integral donde exploramos un conflicto o desafío para ampliar la mirada, generar claridad y abrir nuevos caminos. Una propuesta de escucha, presencia y bienestar pensada para acompañar procesos personales desde un lugar consciente, favoreciendo la conexión interior, la calma y una comprensión más profunda de lo que necesitás transformar.
Son experiencias grupales de sonido y vibración que invitan a la relajación profunda, a calmar la mente y volver a tu esencia. A través de instrumentos como cuencos y gong, se crea un espacio de armonía y bienestar que favorece la conexión interior, la presencia y el descanso. Una propuesta para reconectar con vos, soltar tensiones y permitir que el sonido acompañe un proceso natural de equilibrio y calma.