👉🏻Un curso práctico, que te permitirá con simples prácticas del yoga, aliviar las molestias del embarazo, generar mayor bienestar para vos y tu bebé🤰🏼
🎯El objetivo de este curso es brindar herramientas básicas y simples del yoga y la meditación para que las mujeres embarazadas logren una armonía a nivel físico, mental y espiritual, además de una conexión más profunda con su bebé, bajo el lema “mamá feliz, bebé feliz”🙌
Temario 👇
✅ Presentación del curso
✅ Beneficios y materiales
✅ Movilidad de cuello
✅ Movilidad Columna
✅ Trabajo para pies y piernas
✅ Posturas
✅ Yoga Facial
✅ Pranayama
✅ Relajación guiada
✅ 2 Meditaciones guiadas
✅ Material en pdf
